禁煙宣言 | 独学ステーション

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メリット

たばこ代が減る

たばこを吸っていた時間が浮いた
（特に、朝の5分は大きい）

喫煙所を探すストレスから解放された

外で震えなくて済むようになった
（外でたばこを吸っていたため）

匂いに敏感になった
（特に、たばこの匂いに敏感になった）

咳が出なくなった

体が軽くなる

デメリット

一瞬でもホッと感じる時がなくなった

No.	ニックネーム	禁煙開始	経過日時	登録日時

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