管理栄養士（第30回）

問題．8 / 200　
覚えた数 : -

睡眠に関する記述である。正しいのはどれか。2つ選べ。

正解（1）かつ（5）

1. 年をとると、早寝早起きの傾向が強まる。

2. 休日に「寝だめ」をすることで、睡眠リズムを改善できる。

3. 飲酒は睡眠の質を高める。

4. レム睡眠の時には、骨格筋は緊張している。

5. 睡眠時無呼吸のある人は、高血圧になりやすい。

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