第二種衛生管理者（平成31年4月）

問題．30 / 30　
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睡眠に関する次の記述のうち、誤っているものはどれか。

(1). 睡眠と覚醒のリズムのように、約１日の周期で繰り返される生物学的リズムをサーカディアンリズムといい、このリズムの乱れは、疲労や睡眠障害の原因となる。

(2). 睡眠は、睡眠中の目の動きなどによって、レム睡眠とノンレム睡眠に分類される。

(3). コルチゾールは、血糖値の調節などの働きをするホルモンで、通常、その分泌量は明け方から増加し始め、起床前後で最大となる。

(4). レム睡眠は、安らかな眠りで、この間に脳は休んだ状態になっている。

(5). メラトニンは、睡眠に関与しているホルモンである。

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